Alles klar beim Haar? [Dres. med. Alice Martin/Lucia Schmidt, ecoWING, Werbung]

 Herzlich willkommen zu schönem Haar!

Für den  ecoWING Verlag, Benevento Publishing, darf ich dieses Buch vorstellen:

ecoWING

Hardcover

Format: 17cm x 23,5 cm

Autorinnen: Dr. med. Alice Martin, 

Dr. med. Lucia Schmidt

ISBN-13: 9783711003270

€ 20,--

Klappentext:

Haare sind Teil unserer Identität und Ausdruck von Gesundheit. Die Ärztin und angehende Dermatologin Alice Martin weiht uns, zusammen mit der Ärztin Lucia Schmidt, in die Geheimnisse von schönem Haar ein. Wissenschaftlich fundiert beschreibt sie, was man gegen Spliss, Haarausfall und Schuppen tun kann. 

Dabei setzt sie sich mit allen Themen rund ums Haar auseinander - von seinem Aufbau und Wachstum über die richtige Pflege bis hin zur Ernährung. Sie erklärt, wie Stress und Hormone auf die Haare wirken und welche Pflegeprodukte wirklich helfen. 

Außerdem zeigt sie auf, welche chemische Inhaltsstoffe man meiden sollte und welche natürlichen Mittel man stattdessen verwenden kann.

Ein inspirierendes Buch voll hilfreicher Tipps und Tricks für alle, die sich gesundes, glänzendes und schönes Haar wünschen.

Mein Fazit:

Das Buch ist ein praktischer Ratgeber bei allen Problemen rund ums Haar.

Man erfährt sehr viel über den Aufbau der Haare und die richtige Pflege.

Ein Beispiel: Die meisten Leute werden nach dem Duschen und Haarewaschen die Haare mit dem Frotteetuch abrubbeln.

Das ist falsch, weil nach dem Waschen die Haare besonders empfindlich sind und sie durch die Frotteefasern verletzt werden können. Besser ist es, die Haare nur mit dem Handtuch auszudrücken.

Außerdem sind noch ein paar Rezepte für haargesunde Smoothies und  kostengünstige Hausmittel für Haarkuren und Haarspülungen enthalten.

Besonders interessant finde ich auch das Kapitel über die Inhaltsstoffe der im Handel erhältlichen Pflegemittel. Koffein wird zum Beispiel als Haarwuchsmittel, insbesondere für Männer, stark beworben, jedoch ist die Wirkung keinesfalls wissenschaftlich nachgewiesen. 

Das Buch ist auch als E-Book erhältlich.

Und hier könnt Ihr einen Blick ins Buch werfen.

Tschüss bis bald.

Elke