Montag, 15. Juli 2019

Sprüche und Weisheiten

  Das Wort zum Montag!

Zur Abwechslung gibt es mal wieder einen Juxspruch:

unbekannt

Tschüss bis bald.
Elke

Dienstag, 9. Juli 2019

Endlich NICHT Schnarcher [Südwest Verlag, Werbung]

Herzlich willkommen, schlaft Ihr gut?

Für den Südwest Verlag darf ich dieses Buch vorstellen:


Aus dem Englischen von Claudia Callies
Originaltitel: Stop Snoring
Originalverlag: Orion Publishing
Paperback , Broschur, 96 Seiten, 12,5 x 18,7 cm
ISBN: 978-3-517-09730-5
10,00 €

Auch als Hörbuch erhältlich.

"Schnarchen kann gravierende Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben.
Dr. Mike Dilkes und Alexander Adams haben ein einfaches Trainingsprogramm entwickelt. Mithilfe dieser kurzen, täglich 5 Minuten, Kräftigungsübungen für Zunge, Gaumensegel und Rachen werden auch Sie bald kein Schnarcher mehr sein. Probieren Sie es aus!"

In der Regel ist der Schnarcher männlich. Welche Frau kennt dieses Problem nicht?

Meine eigene und unbeeinflusste Meinung zum Buch:

Die Ursachen des Schnarchens werden einfach und umfassend beschrieben. Man kann gut nachvollziehen, was genau beim Schnarchen passiert und warum. Außerdem werden die Folgen des Schnarchens sowie des damit verbundenen Schlafmangels ausführlich geschildert.

Die Übungen sind einfach und versprechen zumindest eine Besserung. Insgesamt ist das Buch informativ und zum Ausprobieren sehr gut geeignet, bevor zum Beispiel medizinische Maßnahmen ergriffen werden. Mein Mann fand das Buch ganz interessant und ich bin gespannt, ob die Übungen tatsächlich wirken. Es braucht auch seine Zeit!

Unter diesem Post könnt Ihr einen Blick ins Buch werfen.

Tschüss bis bald.
Elke








  

Montag, 8. Juli 2019

Sprüche und Weisheiten

  Das Wort zum Montag!

unbekannt

Tschüss bis bald.
Elke

Montag, 1. Juli 2019

#Linkparty FROH UND #KREATIV [jeden Monat 1 Award, Werbung]

Herzlich willkommen zur 43./a Runde meiner Linkparty!
Hier darf  ALLES verlinkt werden, WAS Eure KREATIVITÄT erfordert und Euch oder andere FROH macht. 
Die Regeln könnt Ihr hier nachlesen.!!

Jeden Monat beginnt das Voting für den Kreativ-Award.  Dafür geht bitte auf diese Buttons in der Sidebar:

 

Dann wird die Linkliste a + b mit den kreativen Werken angezeigt, für die Ihr aktuell "klicken" könnt. Den Award kann ich nur mit Eurer Hilfe vergeben! Das Voting endet immer am 15. eines Monats.

Jetzt könnt Ihr Eure Werke auch bei Instagram mit #frohundkreativ hier veröffentlichen! 


Wie Ihr sicher bemerkt habt, ist dies die neue Linkparty von Inlinkz, da die alte nicht mehr fortgeführt wird. Diese neue Linkparty hat den Vorteil, dass Ihr auch die Fotos der kreativen Werke seht.

Der Nachteil ist, dass die Linkparty nur kostenlos ist, wenn darauf Werbung geschaltet ist. Bitte lasst Euch dadurch nicht irritieren oder abschrecken. Ihr könnt nur verlinken, wenn Ihr auch einen Backlink zu meinem Blog macht. 


 Nun hoffe ich auf rege Teilnahme und wünsche viel Glück!

Bitte denkt daran, noch für den Juni-Award hier und hier zu voten!

You are invited to the Inlinkz link party!
Click here to enter