Wie wird der kommende Winter? - eine alte Bauernregel zum 14. September

     Sprüche und Weisheiten

Tschüss bis bald.

Elke

 

Bitter – das neue Süß von Margot Fuchs - Buchvorstellung - Rezension

  [Werbung, Buchvorstellung] 

Herzlich willkommen zum bitteren Geschmack!

Für den freya Verlag darf ich dieses Buch vorstellen:

Freya Verlag, 2026
Hardcover

272 Seiten

Autorin: Margot Fuchs
ISBN: 978-3-99025-533-9
Preis: 24,90 Euro

Bitterstoffe sind aus unserer heutigen Ernährung weitgehend verschwunden. Margot Fuchs möchte mit ihrem Buch „Bitter – das neue Süß" zeigen, warum es sich lohnt, den bitteren Geschmack wiederzuentdecken.

Die Autorin stellt zahlreiche Heilpflanzen, Kräuter, Gemüse, Gewürze und andere natürliche Lebensmittel vor, die Bitterstoffe enthalten. Dabei erklärt sie ihre Verwendung und gibt viele praktische Tipps für den Alltag.

Besonders gut gefallen mir die zahlreichen Rezepte und Anwendungsmöglichkeiten. So bleibt es nicht bei der Theorie, sondern man bekommt direkt Anregungen, wie sich Bitterstoffe in die Ernährung und den Alltag integrieren lassen.

Das Buch ist übersichtlich gestaltet und mit vielen Bildern versehen. Neben den Bitterstoffen und ihrer Bedeutung für Verdauung, Leber und Stoffwechsel geht es auch um einen ganzheitlichen Blick auf Gesundheit und Wohlbefinden.

Mein Fazit

„Bitter – das neue Süß" ist ein interessantes und schön gestaltetes Buch für alle, die sich für Bitterstoffe, Heilpflanzen und natürliche Ernährung interessieren. Die Mischung aus Hintergrundwissen, Pflanzenkunde und praktischen Rezepten macht das Buch zu einem guten Ratgeber oder Nachschlagewerk.

Hier könnt ihr einen Blick ins Buch werfen.

Tschüss bis bald.

Elke

 

Froh und kreativ - die Linkparty für kreative Ideen, Handarbeiten und mehr!

      Herzlich willkommen zur 129./B Runde meiner Linkparty! 

Hier darf  ALLES verlinkt werden, WAS Eure KREATIVITÄT erfordert, selbst gemacht ist und Euch oder andere FROH macht:

Handarbeiten, DIY, Fotografie, Kunst, Garten, Reisen  Geschichten und mehr.

Die Linkparty öffnet jeden Dienstag um 2.00 Uhr und sie endet jeweils am Montag um 22.00 Uhr. Andere Laufzeiten werden in der Sidebar unter dem Logo angezeigt.

Die Regeln und wie das Verlinken funktioniert!

!Achtung Neu!

Es können jetzt auch Instagram-Posts verlinkt werden!  Einfach die entsprechende Url. kopieren und einfügen. 

Den #frohundkreativ könnt Ihr außerdem weiterhin benutzen und ich würde mich freuen, wenn Ihr @einkleinerblog in dem entsprechen Instagram-Post markieren würdet.  

You are invited to the Inlinkz link party!

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Was sagt die Bauernregel zum 7. September?

     Sprüche und Weisheiten

Tschüss bis bald.

Elke

Gehirnjogging für Senioren: Mit Spaß und Köpfchen geistig fit bleiben

 [Werbung, Buchvorstellung] 

Herzlich willkommen zum Gehirnjogging!

Für Topp Kreativ darf ich dieses Buch vorstellen:

 Topp Kreativ

Hardcover

Seiten:192

Erscheinungstag: 27.08.2026

Autorin: Romy Oswald

ISBN:  9783735854407

€ 16,99

Unser Gehirn möchte genauso gefordert werden wie unser Körper. Rätsel lösen, sich etwas merken, Zusammenhänge erkennen oder einfach mal um die Ecke denken - all das kann nicht nur interessant sein, sondern auch richtig Spaß machen.

Das Buch „Gehirnjogging für Senioren“ von Romy Oswald, erschienen im TOPP Kreativ Verlag, lädt dazu ein, die grauen Zellen mit abwechslungsreichen Übungen auf die Probe zu stellen. Dabei geht es um Gedächtnis, Konzentration, Logik und vieles mehr.

Mein Eindruck vom Gehirnjogging-Buch:

Besonders gut gefällt mir, dass die Übungen in diesem Buch sehr vielseitig sind. Es gibt leichtere, aber auch anspruchsvollere Aufgaben, sodass für viele, unterschiedliche Interessen und Fähigkeiten etwas dabei ist.

Für mich persönlich sind die Aufgaben allerdings überwiegend etwas zu leicht. Das liegt jedoch sicher auch daran, dass ich mich schon seit Jahren gerne mit schwierigen Rätseln und Sudoku beschäftige und dadurch entsprechend geübt bin.

Wer bisher noch wenig Erfahrung mit dem Gehirntraining hat und damit anfangen möchte, für den halte ich das Buch dagegen für sehr gut geeignet. Die unterschiedlichen Aufgaben bieten eine schöne Möglichkeit, das Gedächtnis, die Konzentration und das logische Denken spielerisch zu trainieren.

Mein Fazit: 

Ein abwechslungsreiches Gehirnjogging-Buch, das besonders für Einsteiger und alle geeignet ist, die ihre grauen Zellen auf unterhaltsame Weise etwas fordern möchten.

Hier könnt Ihr einen Blick ins Buch werfen.

Tschüss bis bald.

Elke