Ihr seid #froh und #kreativ und wollt eine #Linkparty für mehr #Reichweite?

         [Jeden Monat einen Blogaward - Werbung]     

Herzlich willkommen zur 119./C Runde meiner Linkparty!         

      Hier darf  ALLES verlinkt werden, WAS Eure KREATIVITÄT erfordert und Euch oder andere FROH macht. 

Die Linkparty öffnet wöchentlich immer am Dienstag um 2.00 Uhr und sie endet jeweils am Montag um 22.00 Uhr. Andere Laufzeiten werden in der Sidebar unter dem Logo angezeigt.

Die Regeln und wie das Verlinken funktioniert!

!Achtung Neu!

Es können jetzt auch Instagram-Posts verlinkt werden! Ich habe es selbst hier ausprobiert. Einfach die entsprechende Url. kopieren und einfügen. Den #frohundkreativ könnt Ihr außerdem weiterhin benutzen.

Es wird monatlich dieser Award an die kreative Idee mit den meisten Klicks vergeben:

Den Award kann ich nur mit Eurer Hilfe vergeben!

Am 15. eines jeden Monats suche ich aus allen vier Linkpartys die Kreativ-Idee des Monats mit den meisten Klicks aus.

 

Die Gewinnerin bzw. der Gewinner wird im darauffolgenden Monat in einem Extrablogpost bekanntgegeben. Wenn Ihr an der Linkparty teilnehmt, seid Ihr im Falle eines Gewinns des Kreativ-Awards mit der Veröffentlichung Eures Beitrags mit Foto einverstanden!

 

Der Januar-Award  wird also am 15. Februar ermittelt, der Februar-Award am 15. März usw.. 

Euren Favoriten könnt Ihr in der Zeit davor auswählen und dafür auch mehrfach klicken. Damit die Klicks gezählt werden, MUSS der Blogbeitrag aufgerufen und angezeigt werden. 

Ihr dürft auch gerne bei Euren Lesern für Eure Beiträge werben und darum bitten hier zu "voten".

Hier geht es zu den aktuellen Linkpartys und Beiträgen, für die Ihr jetzt "klicken" könnt!   

You are invited to the Inlinkz link party!

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Laterne, Laterne, am Himmel, da leuchten die Sterne und unten?

  Sprüche und Weisheiten 

Ich wünsche morgen einen schönen Martinstag!

Tschüss bis bald.

Elke

Kneipp Hautöle & Massageöle: Öle für Entspannung & Pflege

    [Werbung, Produktvorstellung] 

Herzlich willkommen zur Entspannung und Pflege!

Zu den Neuheiten für den Herbst und Winter 2025 gehören auch diese wunderbaren Kneipp® Haut- und Massageöle, die ich kostenlos ausprobieren durfte und Euch gerne jetzt vorstellen möchte:

Die Öle präsentieren sich in einer neuen, praktischen Sprayflasche. Nur der Sprayaufsatz ist aus Kunststoff. Die Flasche ist aus Glas. So lässt sich das Öl zuverlässig dosieren und auftragen.

Das Kneipp® Massageöl Du & Ich enthält zu 95 % natürliche Pflanzen-Pflegeöle, nämlich ätherisches Patchouli- und Zedernholzöl mit zellschützendem Vitamin E. Es verströmt seinen verführerischen Duft durch die freigesetzte Wärme bei der Massage besonders intensiv. Es ist natürlich nicht nur für Paare geeignet. 😀

Das Kneipp® Glättend Pflegeöl glättet die Haut sofort und enthält Bio-Rosenblüten Extrakt der Damaszener Rose sowie pflegendes Distel-, Argan- und Olivenöl. Um ein Austrocknen der Haut zu verhindern, ist ein ausgeglichener Fett- und Feuchtigkeitshaushalt unverzichtbar. Daher sollte zwischen einer straffenden Lotion/Creme und dem Pflegeöl regelmäßig gewechselt werden. 

Das Kneipp® Massageöl Zarte Sinnlichkeit hat einen exotisch blumigen Duft und ist für alle Hauttypen geeignet. Das sinnlich-exotisch duftende Ylang-Ylang Öl, das aus den Blüten des Ylang-Ylang Baumes gewonnen wird, wirkt entspannend, ausgleichend und anregend. Auch hier ist das zellschützende Vitamin E enthalten.

Mein Favorit ist eindeutig das Kneipp® Glättend Pflegeöl, denn Rosen sind neben Orchideen meine Lieblingsblumen. Aber die Kneipp® Massageöle duften alle sehr gut. Deshalb kann man sie auch wunderbar für ein selbstgemachtes Peeling verwenden. 

Dazu muss man nur gutes Meersalz, am besten Urmeersalz, oder Zucker mit dem entsprechendem Öl verrühren. In ein verschließbares Glas abfüllen und schon hat man ein duftendes Peeling. Mit Zucker ist es sanfter als mit groben Meersalz. 

Ihr findet die Kneipp® Hautöl & Massageöl-Neuheiten u.a. bei DM und Rossmann, in den Kneipp Shops sowie im Kneipp-Onlineshop.

Tschüss bis bald.

Elke

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Wird der November weiß?

 Sprüche und Weisheiten 

Tschüss bis bald.

Elke

 

Wer hat den Kreativ-Award meiner Linkparty im Monat September 2025 gewonnen?

         

(Das ist Dein Award zum Mitnehmen, liebe Gewinnerin!)

Den Kreativ-Award im September 2025

erhält Traude

 mit dem Blog: "FR. Mayer"

Die kreative Idee "Unisex Beanie"

Foto: Fr. Mayer

hat in meiner Linkparty die meisten Klicks erhalten!

Platz 2: Selbst die Frau mit einer Riesenkrake

Platz 3: Naehoma mit einer Ruckzuck-Tasche

Platz 4: Flickensalat mit Restesocken

Allen einen herzlichen Glückwunsch!

Dann verlinke ich noch hier auf meinem Blog. Der Gewinnerbeitrag wird zudem in der Linkparty an die erste Stelle geheftet.

Denkt bitte an das Voting für den Oktober-Award 2025! 

Die Links der entsprechenden Linkpartys findet Ihr in der Linkparty-Übersicht.

 

Den Kreativ-Award kann ich nur mit Eurer Hilfe vergeben!

Ihr dürft übrigens gern Werbung für Eure Sachen machen und Eure Follower einladen, für Euch zu voten und zu klicken. Dazu könnt Ihr gern den Link zur Linkparty-Übersicht verwenden. Die Klicks werden nur gezählt, wenn der entsprechende Beitrag aufgerufen wird! 

Ihr könnt jetzt auch Instagram-Posts in der Linkparty verlinken.

Tschüss bis bald.

Elke  

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Gibt es schon bald Schnee?

 Sprüche und Weisheiten 

Morgen ist der 28.10.2025 (Simon und Judas) und an diesem Tag gilt diese Bauernregel.

Tschüss bis bald.

Elke

Kneipp Bloggertreffen in Würzburg!

[Werbung-Shop-Produkt- und Ortsnennung]

 Herzlich willkommen zum Kneipp Bloggerinnentreffen!

Im September durfte ich an einem kleinen, aber feinen Blogger-Event in Würzburg teilnehmen. Wir neun Bloggerinnen haben uns im Kneipp®-Shop getroffen. 

Zur Begrüßung gab es alkoholfreie Mixgetränke und ein paar kleine Appetithappen. 

Das Programm für den Tag war recht umfangreich.

Also teilten wir uns in drei Gruppen auf und ich gehörte zu den ersten, die im Shop stöbern, Produkte testen und mit Rabatt einkaufen durften.

Wie man sieht, ist das Angebot sehr groß und man findet auch viele schöne Geschenksets. Es ist ja bald Weihnachten.

Der Kneipp Shop in Würzburg befindet sich am Marktplatz 17 und ist von Montag bis Freitag von 10.00 bis 19.00 Uhr sowie am Samstag von 9.30 bis 18.00 Uhr geöffnet.

Nachdem wir also im Kaufrausch verfallen waren😅, ging es eine Etage höher zu den Anwendungen. Das Angebot an Anwendungen umfasst Gesichtsbehandlungen, kosmetische Fußpflege, Maniküre und Massagen.

Wir bekamen alle eine wohltuende Handmassage. Hierzu habe ich kein Foto, denn meine Hände waren eingeölt. Nach einer kurzen Handwäsche mit anschließendem Ölpeeling wurden die Hände eingecremt und massiert, alles natürlich mit Kneipp® Produkten.

Danach ging es dann gleich zum nächsten Workshop noch eine Etage höher. Dort durften wir im Aufenthaltsraum, an dem eine kleine Teeküche angeschlossen war, ein Salz-Öl-Peeling selbst herstellen.

Vor dem Aufenthaltsraum habe ich noch diese alten Schätzchen entdeckt.

Für das Peeling durften wir das Kneipp® Urmeer-Badesalz PUR und die neuen Kneipp® Massageöle verwenden. 

Das Badesalz besteht aus Tiefensalz aus den Salzablagerungen eines 250 Mio. Jahre alten Urmeers in 460 Metern Tiefe in der Saline Luisenhall.

Anschließend haben wir einen Spaziergang durch die Stadt zum Alten Kranen gemacht.

Ganz in der Nähe des Kneipp-Shops findet man die Engel-Apotheke. Hier nahm alles seinen Anfang.

Sebastian Kneipp und Leonhard Oberhäußer begegneten sich 1890. Über die gemeinsame Überzeugung, mit naturheilkundlichen Heilmethoden Gutes zu tun, wurden sie enge Partner und gute Freunde. Ausgehend von der Wirkung natürlicher Pflanzenessenzen schufen sie jene Rezepturen, die sie zunächst in der Würzburger Engel-Apotheke verkauften und die noch heute die Basis vieler Kneipp Produkte sind.

Im Jahr 1891 legte Sebastian Kneipp das Vermächtnis seiner lebenslangen Studien offiziell in die Hände des Freundes und Mitstreiters Oberhäußer. Er übertrug ihm das „Alleinrecht für alle Zeiten“, pharmazeutische und kosmetische Produkte sowie diätetische Lebensmittel „mit dem Namen und dem Bilde des Herrn Pfarrer Sebastian Kneipp" zu entwickeln, herzustellen und zu vertreiben.

Weiter gings dann durch die Stadt zum Alten Kranen.

Der Alte Kranen ist ein Hafenkran im barocken Stil und eines der Wahrzeichen Würzburgs. 1767 bis 1773 wurde er gebaut, um den Wasserweg besser für die Stadt nutzbar zu machen.

Wir haben dann im Brauerei-Gasthof Alter Kranen zu Mittag gegessen.

Es war echt lecker und die Portionen waren riesig.

Dann ging es zum Schiffsanleger und auf zu einer kleinen Schifffahrt bis Veitshöchheim.

In Veitshöchheim angekommen, haben wir uns auf dem Weg zur Kneippanlage gemacht.

Ein paar mutige haben sich auch hinein gewagt und sind auch über den Barfußweg gelaufen.

Danach ging es zurück zum Schiffsanleger, wobei wir noch einen kleinen Abstecher zum Schloss- und Hofgarten Veitshöchheim gemacht haben.

Bis 1802 war das der Sommersitz der Würzburger Fürstbischöfe sowie später auch der königlichen Familie. Jetzt ist es ein Museum und kann besichtigt werden.

Dazu blieb aber keine Zeit, denn unser Schiff legte ab und es ging wieder zurück nach Würzburg.

Auf dem Schiff gab es dann noch Kaffee und Kuchen.

Wieder in Würzburg angekommen, ging es zurück zum Kneipp-Shop, wo uns Claudia mit einer großen Tüte als Abschiedsgeschenk überraschte.

Diese tollen Produkte waren in der Kneipp-Tüte!

Ich bedanke mich recht herzlich bei Claudia und Theresa, die das Blogger-Event geplant, organisiert und gestaltet haben. Es war wieder super und ich habe mich sehr gefreut, dass ich teilnehmen durfte!

Tschüss bis bald.

Elke

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Bald heißt es wieder: Wer hat an der Uhr gedreht?

    Sprüche und Weisheiten 

Am nächsten Wochenende ist es wieder soweit und es wird an der Uhr gedreht!

Tschüss bis bald.

Elke

Forever strong, VAK Verlag

[Werbung, Buchvorstellung]   

Herzlich willkommen zum Fitnesstraining!

Für den VAK-Verlag darf ich Euch dieses Buch vorstellen:

Klappenbroschur

Format: 15 cm x 21,5 cm

392 Seiten

Autorin: Dr. Gabrielle Lyon

ISBN:  978-3-86731-281-3

€ 26,00 

Der Verlag über das Buch:

Eine schwache Muskelmasse kann viele unterschiedliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Die Autorin und Allgemeinmedizinerin Dr. Gabrielle Lyon klärt über die fundamentale Bedeutung starker Muskeln für die Gesundheit unseres gesamten Körpers auf.

Muskeln sind das größte endokrine Organ des Körpers und hauptverantwortlich für gesunde Alterungsprozesse. Mit zunehmendem Alter setzt ein Verlust an Muskelmasse ein, dem wir entgegenwirken sollten. Zu wenig Muskeln sind verantwortlich für viele unterschiedliche Erkrankungen von Herzinfarkt bis Übergewicht und sowohl bei Frauen als auch bei Männern über 60 Hauptursache für viele Krankheitsprozesse. Zudem haben unsere Muskeln großen Einfluss auf unser Immunsystem, den Zucker- und Fettstoffwechsel und unsere Organe.

Die Autorin ist Gründerin des Institute for Muscle-Centric Medicine, wo sie das Thema Muskelaufbau in den Fokus rückt. Hier präsentiert sie das von ihr entwickelte Therapieprogramm, mit dem Menschen – egal welchen Alters und egal mit welchen körperlichen Beeinträchtigungen oder Vorerkrankungen – optimal Muskelmasse aufbauen können. Gezielte Trainingseinheiten kombiniert mit bewusster Ernährung und der richtigen Selbstfürsorge machen den Körper fit gegen Bluthochdruck, Übergewicht und Autoimmunerkrankungen und helfen dabei, Erkrankungen wie Alzheimer oder (Alters-) Diabetes bestmöglich vorzubeugen. Wissenschaftlich fundiert und praktisch ausgerichtet für einen starken und gesunden Körper – ein Leben lang.

Wer allgemeine Informationen über den Zusammenhang von Muskelmasse und Gesundheit sucht, sowie Fachleute, die wissen möchten, wie man ein Trainingsprogramm aufbaut, bekommen mit diesem Buch einen guten Ratgeber.

--------------- 

Für mich persönlich, hatte ich mir Trainingspläne für verschiedene Altersklassen und Anforderungen gewünscht. Diese findet man jedoch nicht, sondern die Anleitung, wie man einen Plan für ein Fitnesstraining selbst für sich entwickelt. Das finde ich für mich als Laie ziemlich kompliziert.

Einige Rezepte und Ernährungstipps sind für mich noch interessant. Außerdem erfährt man viel über Kohlehydrate, Cholesterin und Proteine.

Hier könnt Ihr einen Blick auf das Buch werfen.

Pdf-Datei Leseprobe

Tschüss bis bald.

Elke

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