Posts mit dem Label Diabetes werden angezeigt. Alle Posts anzeigen
Posts mit dem Label Diabetes werden angezeigt. Alle Posts anzeigen

Freitag, 13. Februar 2026

GEHWOL Diabetes Awareness - #GTCRangezoomt

  [Werbung - Produktvorstellung]

Herzlich willkommen zum GEHWOL Diabetes Report 2025!

Das Thema des letzten GTCRangezoomt mit GEHWOL war Diabetes Awareness und die gezielte Fußpflege bei Diabetes. 

Der GEHWOL Diabetes-Report zeigt eindrücklich, wo wir stehen – und wo wir hinmüssen:

  • 69 % der Menschen mit Diabetes gelten als Risikopatienten.
  • 86 % wissen, dass Fußpflege wichtig ist.
  • 69 % haben eine Vorsorgeroutine, die ihrem Risiko entspricht.
  • Doch nur 37 % erhalten eine podologische Behandlung, obwohl sie entscheidend zur Prävention beiträgt.

Diese Zahlen sind ein Spiegel: Sie zeigen das Bewusstsein, aber auch die Lücken.
Das Gute daran: Jede Zahl kann sich verbessern – durch Aufklärung, Motivation und Teamarbeit.
Wenn Ärztinnen, Podologen und Patienten gemeinsam handeln, wird aus Statistik echte Prävention.

Empfohlene Maßnahmen

  • Tägliche Kontrolle: Füße regelmäßig inspizieren – auch zwischen den Zehen. So werden kleine Veränderungen früh erkannt.
  • Pflege mit System: Täglich geeignete, feuchtigkeitsspendende Präparate verwenden, die auf die Bedürfnisse diabetischer Haut abgestimmt sind.
  • Schuhe prüfen: Bequeme, druckfreie Schuhe tragen und regelmäßig auf Fremdkörper oder harte Innennähte kontrollieren.
  • Podologische Behandlung nutzen: Regelmäßige Fußpflege durch Fachkräfte unterstützt die Früherkennung von Risiken.
  • Ärztliche Kontrolluntersuchungen wahrnehmen: Vorsorgeuntersuchungen ermöglichen es, Gefäß- und Nervenveränderungen rechtzeitig zu erkennen.
  • Unterstützung einbeziehen: Bei Unsicherheit oder eingeschränkter Beweglichkeit Angehörige oder Fachpersonal einbinden – Prävention ist Teamarbeit.

Zu vermeiden

  • Heiße Fußbäder: Verminderte Temperaturempfindung kann zu Verbrühungen führen.
  • Scharfe Instrumente: Hornhauthobel, Rasierklingen oder Scheren bergen Verletzungsgefahr.
  • Enge oder synthetische Socken: Sie fördern Druckstellen und Feuchtigkeitsstau.
  • Selbstbehandlung von Wunden: Verletzungen gehören in ärztliche oder podologische Hände.
Natürlich gibt es zur Prävention bei Diabetes einige Produkte aus der GEHWOL MED® Reihe. Und zwei davon möchte ich Euch jetzt vorstellen. Die REPAIRCREME ist aus der Fusskraft-Serie.






Die GEHWOL MED® SENSITIVE CREME ist eine Spezialpflege für empfindliche Haut und eignet sich auch bei Diabetes. Der Sensitive-Wirkstoffkomplex ist neu und enthält kein Mikrosilber. Juckreiz sowie Hautbrennen werden gelindert und Rötungen reduziert.


Zur GEHWOL MED® LIPIDRO CREME gibt es eine Studie:

Die Haut von Diabetikern braucht besondere Aufmerksamkeit. Aufgrund des veränderten Stoffwechsels tritt häufig Hauttrockenheit bei Diabetikern auf. Ohne intensive und regelmäßige Pflege kann die Haut einreißen. Neben den Feuchtigkeitsstörungen kommt bei Diabetikern ein weiteres Problem dazu: Durchblutungsstörungen. Ein Großteil der Hautfeuchtigkeit wird durch die Blutzirkulation bereitgestellt. Ist die Haut nicht richtig durchblutet, fehlt ihr diese Feuchtigkeit. GEHWOL med Lipidro Creme ist eine spezielle, für Diabetiker geeignete Intensivpflege bei trockener Fußhaut und zum Schutz vor Hornhaut. 
In einer Studie* mit Typ-2-Diabetikern wurden verschiedene, für Diabetiker nützliche Eigenschaften nachgewiesen:
16 % mehr Hautdurchblutung nach 6 Wochen.
12 % mehr Feuchtigkeit nach 6 Wochen
14 % weniger Wasserverlust nach 6 Wochen
Keine Erhöhung der Keimbesiedlung zwischen den Zehen

Keine unerwünschte Okklusion



Die GEHWOL FUSSKRAFT® REPAIRCREME mit pflanzlichem Lecithin ist eine reichhaltige Intensivpflege für sehr trockene und geschädigte Haut. Sie ist auch für den ganzen Körper geeignet. Die hautähnliche Formel mit Lecithin fördert den Stoffwechsel in der Hautbarriere. Sie  zieht schnell auch in tiefe Schichten ein und unterstützt so die Wirkstoffaufnahme. Distel- und Nachtkerzenöl versorgen die Haut mit essenziellen ungesättigten Fettsäuren. Panthenol, Glycerin und Vitamin E erhöhen den Feuchtigkeitsgehalt der Haut. Der Wirkstoffkomplex aus Vitaminen und hautverwandten Lipiden verbessert das Hautgefühl und lindert Juckreiz.

Die GEHWOL Produkte sind in Apotheken oder bei Fußspezialisten erhältlich.





Tschüss bis bald.
Elke








Donnerstag, 6. Juli 2023

Der Glukosetrick und Das Praxisbuch [Jessi Inchauspé, Penguin Randomhouse Verlagsgruppe, Werbung]

 Herzlich willkommen, es geht um den Blutzuckerspiegel!

Für den Heyne-Verlag (Penguin Randomhouse Verlagsgruppe) darf ich diese Bücher vorstellen:


Heyne Verlag
Penguin Randomhouse Verlagsgruppe
Taschenbuch, Broschur
336 Seiten
Format: 13,5 x 20,6 cm
Autorin: Jessi Inchauspé
ISBN-978-3-453-60599-2
Deutsche Erstausgabe
Aus dem Englischen von Elisabeth Schmalen
Originaltitel: Glucose Revolution
€ 13,00


Heyne Verlag
Penguin Randomhouse Verlagsgruppe
Paperback, Klappenbroschur
288 Seiten
Format: 19,5 x 24 cm
Autorin: Jessi Inchauspé
ISBN- 978-3-453-21858-1
Originaltitel: The Glucose Goddess Method
Originalverlag: Short Books
€ 25,00

Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant?

Manche Dinge werden wir scheinbar nie los – wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen. 
Jessie Inchauspé weiß genau, was der gemeinsame Nenner all dieser Probleme ist: ernährungsbedingte Schwankungen unseres Blutzuckerspiegels. 
Sie zeigt uns damit einen Hebel, mit dem man sein Wohlbefinden in jeder Hinsicht entscheidend steigern kann, während man zugleich das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer reduziert. Dabei ist es überraschend einfach, den eigenen Blutzuckerspiegel zu regulieren – die Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Lebensqualität sind erstaunlich. Mit unkomplizierten Tricks können wir unsere Ernährung anpassen und uns endlich in unserem Körper wohlfühlen – ohne auf etwas verzichten zu müssen!

In ihrem zweiten "Praxisbuch" setzt Jessie Inchauspé ihre überzeugenden Hacks für uns in den Alltag um. Mit einfachen Rezepten zu jedem Ernährungs-Trick, zusätzlichen Infos zum neuesten Stand der Wissenschaft und einem 4-Wochen-Plan zur direkten Umsetzung. So gelingt es jedem, aktiv zu werden, sein Glukose-Level in den Griff zu bekommen und sich besser denn je zu fühlen.

Fazit:
Ich hätte nicht gedacht, dass der Blutzuckerspiegel auch bei gesunden Menschen ohne Diabetes solch große Auswirkungen haben und so viele verschiedene Beschwerden auslösen kann. Das Buch "Der Glukosetrick ist ein guter Ratgeber mit zahlreichen Fallbeispielen. Es sind insgesamt 10 Hacks, mit denen man die Glukosekurve im Zaum halten kann. Der Essig-Hack hat mich an die Aperitif-Essige erinnert, die mein Mann und ich vor Jahren kennen gelernt haben. Nun weiß ich auch, was für einen Effekt sie haben. Essig ist nämlich ein richtiger Fatburner und dabei effektiver als jedes Nahrungsergänzungsmittel, was in diesem Zusammenhang verkauft wird.

Das Praxisbuch bietet viele Rezepte, die einfach umzusetzen sind. Es ist eine gute Ergänzung zum ersten Buch. Es gibt einen 4-Wochen-Plan und jede Woche wird ein weiterer Hack (aus dem ersten Buch) hinzugefügt. Es beginnt mit dem herzhaften Frühstück (statt süß). In der zweiten Woche kommt der Essig-Hack dazu. In Woche drei beginnt die Gemüse-Vorspeise und in Woche 4 kommt noch die Bewegung hinzu. 


Diesen Essig habe ich mit den Büchern bekommen und ich freue mich über dieses hochwertige Produkt. Es ist ideal für den Essig-Hack.
Im Aufteilen der Speisen und der richtigen Reihenfolge sehe ich ein Problem bei gemischten Gerichten, wie Eintöpfen, pürierten Suppen usw..
Aber ansonsten lässt sich jeder Hack gut umsetzen.


Tschüss bis bald.
Elke