Natürlich Schlafen von Dr. Hans Gasperl, Servus Verlag

  [Werbung, Buchvorstellung] 

Herzlich willkommen zum guten Schlaf!

Für den Servus-Verlag (Beneventopublishing) darf ich Euch dieses Buch vorstellen:

Gebundene Ausgabe

Format: 14,5 cm x 21 cm

192 Seiten

Auto: Dr. Hans Gasperl

ISBN: 978-3-7104-0394-1

€ 24,00

Guter Schlaf ist nicht selbstverständlich. Schlafprobleme haben sich zu einer regelrechten Volkskrankheit entwickelt. Dr. Hans Gasperl hat sich als Arzt ausführlich mit dem Thema beschäftigt und gibt in diesem Buch sein vielfältiges Wissen weiter:

- Ursachen für unruhigen Schlaf, Ein- und Durchschlafprobleme

- Lerchen- oder Eulenschlaftypen - Welche Faktoren sind für den                Lebensrhythmus entscheidend?

- alles zum gesunden Schlafplatz und die optimale Schlafdauer

- Tipps zu pflanzlichen und anderen natürlichen Schlafmitteln aus der        Naturheilkunde

- wie sich der Schlaf in der Pubertät oder in den Wechseljahren verändert

Über den Autor:

Dr. Hans Gasperl, geboren 1944 im Salzburger Pongau, entwickelte schon während seines Medizinstudiums in Innsbruck und der praktischen Ausbildung am Krankenhaus Schwarzach im Pongau einen starken Bezug zu den Zusammenhängen zwischen Natur, Mensch und Wissenschaft. Er arbeitete 35 Jahre lang als Landarzt, Kneipparzt und Homöopath, immer im Bemühen, den Menschen in seiner Gesamtheit zu verstehen und zu betreuen. Der Allgemeinmediziner moderiert die ServusTV-Sendung »Einfach gut leben«, hat mehrere erfolgreiche Bücher zu Gesundheitsthemen verfasst und ist begeisterter Bergsteiger. Der Vater zweier Töchter und stolzer Großvater wohnt und genießt das Leben mit seiner Gattin in Eben im Pongau.

Das Buch ist ein guter und ausführlicher Ratgeber für Leute, die natürliche Mittel bevorzugen und den ganzheitlichen Ansatz zur Behandlung von Schlafproblemen gut finden. Auch Menschen, die noch nach allgemeinen Informationen für die Ursachen Ihrer Schlafprobleme suchen, werden hier fündig. Es sind viele Informationen und Tipps rund um den Schlaf enthalten.

Hier könnt Ihr einen Blick auf das Buch werfen.

Tschüss bis bald.

Elke