#Linkparty FROH UND #KREATIV [Jeden Monat einen Blogaward - Werbung]

   Herzlich willkommen zur 107./D Runde meiner Linkparty!         

      Hier darf  ALLES verlinkt werden, WAS Eure KREATIVITÄT erfordert und Euch oder andere FROH macht. 

Die Linkparty öffnet wöchentlich immer am Dienstag um 2.00 Uhr und sie endet jeweils am Montag um 22.00 Uhr. Andere Laufzeiten werden in der Sidebar unter dem Logo angezeigt.

Die Regeln und wie das Verlinken funktioniert!

!Achtung Neu!

Es können jetzt auch Instagram-Posts verlinkt werden! Ich habe es selbst hier ausprobiert. Einfach die entsprechende Url. kopieren und einfügen. Den #frohundkreativ könnt Ihr außerdem weiterhin benutzen.

Es wird monatlich dieser Award an die kreative Idee mit den meisten Klicks vergeben:

Den Award kann ich nur mit Eurer Hilfe vergeben!

Am 15. eines jeden Monats suche ich aus allen vier Linkpartys die Kreativ-Idee des Monats mit den meisten Klicks aus.

 

Die Gewinnerin bzw. der Gewinner wird im darauffolgenden Monat in einem Extrablogpost bekanntgegeben. Wenn Ihr an der Linkparty teilnehmt, seid Ihr im Falle eines Gewinns des Kreativ-Awards mit der Veröffentlichung Eures Beitrags mit Foto einverstanden!

 

Der Januar-Award  wird also am 15. Februar ermittelt, der Februar-Award am 15. März usw.. 

Euren Favoriten könnt Ihr in der Zeit davor auswählen und dafür auch mehrfach klicken. Damit die Klicks gezählt werden, MUSS der Blogbeitrag aufgerufen und angezeigt werden. 

Ihr dürft auch gerne bei Euren Lesern für Eure Beiträge werben und darum bitten hier zu "voten".

Die Liste der Linkpartys A, B, C und D, für die Ihr aktuell klicken könnt.   

You are invited to the Inlinkz link party!

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Harter Winter oder nicht?

  Sprüche und Weisheiten

Wollen wir hoffen, dass es morgen, an St. Elisabeth, nicht zu kalt wird, damit der Winter nicht zu hart wird.

Tschüss bis bald.

Elke

Muskelaufbau ab 40, VAK Verlag

[Werbung, Buchvorstellung]   

Herzlich willkommen zum Fitnesstraining!

Für den VAK-Verlag darf ich Euch dieses Buch vorstellen:

Klappenbroschur

Format: 17 cm x 24,5 cm

224 Seiten

Autoren: Achilleas Ieronymos und Agnieszka Peralta Martin

ISBN:  978-3-86731-278-3

€ 24,00

Der Verlag über das Buch:

Warum ist es so wichtig, ab 40 Muskeln aufzubauen? Eine kräftige Muskulatur spielt eine entscheidende Rolle bei der Prävention altersbedingter Krankheiten. Effizienter und schonender Muskelaufbau ab dem 40. Lebensjahr ist daher der Schlüssel zu einem gesunden Körper. Regelmäßiges Training – egal ob zu Hause oder im Fitnessstudio − sorgt nicht nur für mehr Beweglichkeit, sondern ist auch unerlässlich für die Stärkung von Organen und Knochen. Der wissenschaftlich fundierte Ratgeber kombiniert die praktischen Erfahrungen eines Leistungssportlers und Coachs im Bodybuildingbereich mit der Expertise einer zertifizierten Ernährungsberaterin. 

Ich finde, das Buch ist ein praktischer Ratgeber für alle, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Die Übungen sind anschaulich bebildert und beschrieben. Außerdem ist ein kleiner Rezeptteil für eine altersgerechte Ernährung enthalten. Man kann zu Hause oder im Fitnessstudio trainieren. Das finde ich sehr gut, denn nicht immer ist ein Fitnessstudio in der Nähe oder das Geld dafür vorhanden. Außerdem kann man mit den Übungen aus dem Buch ausprobieren, ob man ein Training in einem Fitnessstudio machen möchte und dieses auch durchhalten kann. Das erspart Enttäuschungen und unnötige Ausgaben.

Zum Buch und zur Leseprobe (als Pdf-Datei). 

Tschüss bis bald.

Elke

#Linkparty FROH UND #KREATIV [Jeden Monat einen Blogaward - Werbung]

   Herzlich willkommen zur 107./C Runde meiner Linkparty!         

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Die Linkparty öffnet wöchentlich immer am Dienstag um 2.00 Uhr und sie endet jeweils am Montag um 22.00 Uhr. Andere Laufzeiten werden in der Sidebar unter dem Logo angezeigt.

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!Achtung Neu!

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Es wird monatlich dieser Award an die kreative Idee mit den meisten Klicks vergeben:

Den Award kann ich nur mit Eurer Hilfe vergeben!

Am 15. eines jeden Monats suche ich aus allen vier Linkpartys die Kreativ-Idee des Monats mit den meisten Klicks aus.

 

Die Gewinnerin bzw. der Gewinner wird im darauffolgenden Monat in einem Extrablogpost bekanntgegeben. Wenn Ihr an der Linkparty teilnehmt, seid Ihr im Falle eines Gewinns des Kreativ-Awards mit der Veröffentlichung Eures Beitrags mit Foto einverstanden!

 

Der Januar-Award  wird also am 15. Februar ermittelt, der Februar-Award am 15. März usw.. 

Euren Favoriten könnt Ihr in der Zeit davor auswählen und dafür auch mehrfach klicken. Damit die Klicks gezählt werden, MUSS der Blogbeitrag aufgerufen und angezeigt werden. 

Ihr dürft auch gerne bei Euren Lesern für Eure Beiträge werben und darum bitten hier zu "voten".

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Held oder Verbrecher?

 Sprüche und Weisheiten 

Eigentlich mag ich ja lieber was Lustiges, aber mir war so gar nicht danach in letzter Zeit. Ich wünsche Euch trotz allem eine schöne neue Woche.

Tschüss bis bald.

Elke

Kneipp Naturkind Neuheiten 2024

[Werbung, Produktvorstellung] 

Herzlich willkommen zum Badespaß für Kinder!

Der Winter naht und es gibt Neuheiten von Kneipp® naturkind 2024, die ich Euch sehr gerne vorstellen möchte. Es gibt jetzt ganz wunderbare, spannende Badesachen zum Spielen und Entdecken. 

Ganz neu ist auch ein Erkältungsschaumbad für Kinder.

Alle Produkte sind für Kinder ab 3 Jahren geeignet. Die Inhaltsstoffe sind auf die sensible Kinderhaut abgestimmt, unbedenklich und frei von Mikroplastik.

Das Kneipp® naturkind Erkältungszeit Schaumbad mit Salbei, Thymian und Eukalyptus beruhigt und durchwärmt. Die milde Pflegeformel bewahrt die Hautschutzbarriere der sensiblen Kinderhaut.

Das Kneipp® naturkind Farbsprudelbad Dinowelt mit wertvollem Traubenkern- und Avocadoöl färbt das Wasser türkis und duftet nach Kiwis.

Das Kneipp® naturkind Schaumbad Supersaurus mit Apfelduft und langanhaltendem Schaum bewahrt die Hautschutzbarriere der sensiblen Kinderhaut. Es enthält pflegendes Jojobaöl und wertvollen Calendulaextrakt.

 

Das Kneipp® naturkind Schaumbad Brumm Brumm mit pflegendem Pfirsichkern-Öl und ätherischem Orangen-Öl färbt das Wasser hell orange und duftet nach Pfirsich. Es bewahrt die zarte Kinderhaut zuverlässig vor dem Austrocknen.

Das Kneipp® naturkind Schaumbad Polarspektakel mit langanhaltendem Schaum färbt das Wasser violett und duftet nach Pflaume. Es enthält Pflaumenkernöl.

Das Kneipp® naturkind Farbsprudelbad Einhornliebe mit wertvollem Traubenkern- und Avocadoöl duftet nach Erdbeeren. Das dreifarbige Sprudelbad färbt das Wasser rosa.

Die Kneipp® naturkind Neuheiten finde ich großartig. Sie sind ideal  als Nikolausüberraschung sowie als Füllung für einen Adventskalender geeignet. Es muss ja nicht immer nur Süßes sein.

Alle Kneipp® naturkind Neuheiten bekommt Ihr im Kneipp-Online-Shop, in den Kneipp-Shops sowie bei Rossmann, dm und in gut sortierten EDEKA Supermärkten.

Tschüss bis bald.

Elke

 

#Linkparty FROH UND #KREATIV [Jeden Monat einen Blogaward - Werbung]

   Herzlich willkommen zur 107./B Runde meiner Linkparty!         

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Die Linkparty öffnet wöchentlich immer am Dienstag um 2.00 Uhr und sie endet jeweils am Montag um 22.00 Uhr. Andere Laufzeiten werden in der Sidebar unter dem Logo angezeigt.

Die Regeln und wie das Verlinken funktioniert!

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Es wird monatlich dieser Award an die kreative Idee mit den meisten Klicks vergeben:

Den Award kann ich nur mit Eurer Hilfe vergeben!

Am 15. eines jeden Monats suche ich aus allen vier Linkpartys die Kreativ-Idee des Monats mit den meisten Klicks aus.

 

Die Gewinnerin bzw. der Gewinner wird im darauffolgenden Monat in einem Extrablogpost bekanntgegeben. Wenn Ihr an der Linkparty teilnehmt, seid Ihr im Falle eines Gewinns des Kreativ-Awards mit der Veröffentlichung Eures Beitrags mit Foto einverstanden!

 

Der Januar-Award  wird also am 15. Februar ermittelt, der Februar-Award am 15. März usw.. 

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Sturm oder Schnee?

 Sprüche und Weisheiten 

Hoffentlich wird das Wetter heute gut, denn ich mag keine Kälte.

Tschüss bis bald.

Elke

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Am 15. eines jeden Monats suche ich aus allen vier Linkpartys die Kreativ-Idee des Monats mit den meisten Klicks aus.

 

Die Gewinnerin bzw. der Gewinner wird im darauffolgenden Monat in einem Extrablogpost bekanntgegeben. Wenn Ihr an der Linkparty teilnehmt, seid Ihr im Falle eines Gewinns des Kreativ-Awards mit der Veröffentlichung Eures Beitrags mit Foto einverstanden!

 

Der Januar-Award  wird also am 15. Februar ermittelt, der Februar-Award am 15. März usw.. 

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Karotten oder Wein?

Sprüche und Weisheiten 

Egal, wofür Ihr Euch entscheidet, ich wünsche eine schöne neue Woche.

Tschüss bis bald.

Elke

Der Kreativ-Award für September 2024 ist vergeben!

           

(Das ist Dein Award zum Mitnehmen, liebe Gewinnerin!)

Den Kreativ-Award im September 2024

erhält Katja

 mit dem Blog: "Wuselgewusel"

Die kreative Idee "Der andere Rucksack"

Foto: Wuselgewusel

hat in meiner Linkparty die meisten Klicks erhalten!

Platz 2: lilamalerie mit einem Kumulus Pullover

Platz 3: vigeliensch mit einer Yogamattentasche

Platz 4: Nähoma mit einigen Nähideen

Allen einen herzlichen Glückwunsch!

Dann verlinke ich noch hier auf meinem Blog. Der Gewinnerbeitrag wird zudem in der Linkparty an die erste Stelle geheftet.

Denkt bitte an das Voting für den Oktober-Award 2024! 

Die Links der entsprechenden Linkpartys findet Ihr in der Linkparty-Übersicht.

 

Den Kreativ-Award kann ich nur mit Eurer Hilfe vergeben!

Ihr dürft übrigens gern Werbung für Eure Sachen machen und Eure Follower einladen, für Euch zu voten und zu klicken. Dazu könnt Ihr gern den Link zur Linkparty-Übersicht verwenden. Die Klicks werden nur gezählt, wenn der entsprechende Beitrag aufgerufen wird! 

Ihr könnt jetzt auch Instagram-Posts in der Linkparty verlinken.

Tschüss bis bald.

Elke

#Linkparty FROH UND #KREATIV [Jeden Monat einen Blogaward - Werbung]

   Herzlich willkommen zur 106./D Runde meiner Linkparty!         

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Die Linkparty öffnet wöchentlich immer am Dienstag um 2.00 Uhr und sie endet jeweils am Montag um 22.00 Uhr. Andere Laufzeiten werden in der Sidebar unter dem Logo angezeigt.

Die Regeln und wie das Verlinken funktioniert!

!Achtung Neu!

Es können jetzt auch Instagram-Posts verlinkt werden! Ich habe es selbst hier ausprobiert. Einfach die entsprechende Url. kopieren und einfügen. Den #frohundkreativ könnt Ihr außerdem weiterhin benutzen.

Es wird monatlich dieser Award an die kreative Idee mit den meisten Klicks vergeben:

Den Award kann ich nur mit Eurer Hilfe vergeben!

Am 15. eines jeden Monats suche ich aus allen vier Linkpartys die Kreativ-Idee des Monats mit den meisten Klicks aus.

 

Die Gewinnerin bzw. der Gewinner wird im darauffolgenden Monat in einem Extrablogpost bekanntgegeben. Wenn Ihr an der Linkparty teilnehmt, seid Ihr im Falle eines Gewinns des Kreativ-Awards mit der Veröffentlichung Eures Beitrags mit Foto einverstanden!

 

Der Januar-Award  wird also am 15. Februar ermittelt, der Februar-Award am 15. März usw.. 

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Spinnen oder Traumfänger?

 Sprüche und Weisheiten

 Ich wünsche Euch eine schöne neue Woche ohne Spinnen!

Tschüss bis bald.

Elke 

Kneipp Neuheiten Herbst 2024 [Produkttest, Werbung]

 Herzlich willkommen zu den Kneipp®

Herbstneuheiten!

Wenn die Blätter fallen, wird es Zeit für die Kneipp® Herbstneuheiten. Zu Beginn der kuscheligen Badezeit gibt es wieder schöne neue Badezusätze und eine neue Aroma-Dusche. Neu sind auch die Sprays für die Gesundheit. 

Das Kneipp® Aroma-Pflegeschaumbad Rücken & Schulter mit Teufelskralle reinigt sanft und mild und bewahrt die Haut vor dem Austrockenen sowie  zuverlässig das hauteigene Mikrobiom. Die Rezeptur ist definitiv ohne Mikroplastik und die Verpackung besteht zu 71 % aus Recyclingmaterial.

Das Bad durchwärmt den ganzen Körper und ist wohltuend für Rücken, Nacken und Schulter.

Die Kneipp® Badekristalle Fit durch den Winter mit Sanddorn und Orange wärmen wohltuend bei Wind und Wetter. Das Bad pflegt mit Chia-Öl und bewahrt die Haut vor dem Austrocknen. Die Rezeptur ist garantiert ohne Microplastik und vegan.

Die Kneipp® Badekristalle Winterliebling laden mit Honig und Macadamianuss zum Kuscheln ein. Das Bad zaubert orangefarbenes Badewasser, Wohlfühlmomente in der kalten und dunklen Jahreszeit.

Die Badekristalle enthalten alle exklusiv das Luisenhaller Tiefensalz.

Die Kneipp® Aroma-Pflegedusche Kleine Auszeit mit Sandelholz und Patchouli bewahrt die Hautfeuchtigkeit und hat einen außergewöhnlichen Duft. Die Rezeptur ist definitiv ohne Microplastik, vegan und enthält  98% biologisch abbaubare Inhaltsstoffe.

Die Kneipp® Milde Aroma-Pflegeseife Grüner Tee & Orangenblüten pflegt mit natürlichen ätherischen Ölen ohne die Haut auszutrocknen. Die Rezeptur ist garantiert ohne Microplastik, vegan und enthält ebenfalls  98% biologisch abbaubare Inhaltsstoffe. Die Flasche besteht (ohne Pumpe) aus Recyclingmaterial.

Das Kneipp® Gedächtnis + Konzentration Spray  enthält B-Vitamine, Ginkgo und Bacopa. Es hat einen Multifruchtgeschmack und ist ab 14 Jahren geeignet.

Ich werde das Spray an meine Mutter weiter geben, die darüber klagt, dass sie viel vergisst. 

Die Herbstneuheiten gefallen mir wieder sehr gut. Meine Favoriten sind die Aroma-Pflegedusche, weil sie so wunderbar duftet und das Aroma-Pflegeschaumbad, weil es meinem Rücken gut tut.

Alle Kneipp®  Neuheiten findet Ihr im Kneipp® Online-Shop, in den Kneipp® Läden oder auch bei dm und Rossmann.

Tschüss bis bald.

Elke

 

 

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Sprüche und Weisheiten

 Das Wort zum Montag 

Heute ist Sankt Burkhard und wenn die Sonne scheint, gibt es guten Wein. Ich wünsche Euch eine schöne neue Woche!

Tschüss bis bald.

Elke

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