ICH ENDLICH SICHER [ Sara Paprottka, Werbung

 Herzlich willkommen zur Selbstverteidigung für Frauen!

Ich möchte Euch dieses Buch gerne vorstellen:

Broschur

Format: 15 cm x 21 cm

160 Seiten

Autorin: Sara Paprottka

Das Buch von Sara Paprottka zeigt auf, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen und es gibt Anleitungen zur Selbstverteidigung. Wo sollte man Grenzen setzen und wie macht man das?

Prävention und Vermeidung von Gefahrensituationen sind ebenso wichtig.

Wie erkennt man Gefahren und wie verhält man sich?

Wie vermeidet man Gefahren und stimmt das eigentlich, dass die Kleidung bei sexuellen Übergriffen eine Rolle spielt?

Welche effektiven und leicht anwendbare Tipps und Tricks gibt es, um sich im Notfall zu verteidigen?

All diese Fragen werden in diesem Buch beantwortet. Dazu gibt es Anleitungen mit Fotos und viele nützliche Tipps. Zum Beispiel, dass man im Notfall besser "Feuer" schreit und nicht "Hilfe", weil auf "Hilfe"-Rufe meist kaum noch reagiert wird.

Ich finde es wichtig, sich über Gefahrensituationen bewusst zu werden. Auch Übergriffe im Berufsleben sollten Frauen sich nicht gefallen lassen.

Dafür ist dieses Buch ein sehr guter Ratgeber. Vor allem werden Situationen geschildert, die bestimmt jede Frau schon erlebt hat. Ein umfassendes Handbuch zum Thema Grenzen setzen, Selbstverteidigung, Prävention und mentaler Stärke.

Hier könnt Ihr einen Blick auf das Buch werfen.

Mit dem Rabattcode Elke20 bekommt Ihr 20 % Rabatt auf alle Produkte im Warenkorb!

Tschüss bis bald.

Elke